หมวด สุขภาพ » กระทู้ที่ 570549
โยคะสำหรับเด็กวัยหัดเดิน มีประโยชน์อย่างไร

ดูข้อมูลคนนี้ ส่งข้อความ
yyoo

07/02/2018
16:00:58
180.183.20.65



สำหรับเด็กในวัยหัดเดินนั้นแล้ว การเล่นโยคะก็เป็นเหมือนการออกกำลังกาย ช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่น สร้างความบาลานด์
ฝึกการควบคุมลมหายใจ ช่วยเสริมสร้างโครงสร้างของร่างกาย เเละช่วยฝึกสมาธิให้การกำหนดลมหายใจเข้าออก
เป็นการฝึกสมาธิที่วิเศษ ทำให้จิตใจสงบ และมีสติ

เมื่อหายใจถูกวิธี จะทำให้ระบบการทำงานของโลหิตลื่นไหลดี และส่งไปเลี้ยงสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แต่โยคะสำหรับเด็กหัดเดินนั้นต้องได้รับการฝึกภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้วยนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก yyoo.me, th.yyoo.me

.me
 
แสดงความคิดเห็น
กรุณาล๊อกอินเข้าระบบสมาชิกก่อนค่ะ
ชื่อ ::
E-mail ::
รูป :: ( เฉพาะสมาชิก )
รูปภาพ / วิดีโอ :: ใส่ลิงค์รูปภาพ ใส่วิดีโอ
ไอคอน ::
ข้อความ ::
รหัส :
 
 
 






EMBEDED CODE
 
 
กรุณาล๊อกอินก่อน เพื่อแสดงความคิดเห็น

  กด Like Fanpage SiamZa.Com ติดตามข่าวสาร ได้ง่ายๆครับ