หมวด สุขภาพ » กระทู้ที่ 573138
โรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ ทานอาหารเสริมลดอาการปวดเข่า ช่วยได้หรือไม่?

ดูข้อมูลคนนี้ ส่งข้อความ
hanasangg

25/04/2018
10:36:50
27.130.156.68



โรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ เป็นโรคที่มักพบได้บ่อยมาก เนื่องจากเป็นอวัยวะที่จะต้องรองรับน้ำหนักตัวอยู่ตลอดเวลา อีกทั้งยังสำคัญในการช่วยให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากความเสื่อมของกระดูกอ่อนที่บุตรงปลายข้อของกระดูก ผิวของกระดูกอ่อนจะเปลี่ยนจากผิวเรียบ เป็นผิวขรุขระ มีผลให้การเคลื่อนไหวของข้อเสียไป ทำให้มีการเสียดสี ติดขัด ข้อบวม เดินลำบาก และปวดในข้อเข่า ซึ่งปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นอายุ เพศ ความอ้วน การใช้งานข้อเข่าบ่อยๆ หรือการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมไม่เพียงพอในแต่ละวัน เรามาดูกันค่ะว่าคุณกำลังเผชิญกับโรคข้อเข่าเสื่อมอยู่หรือไม่ ?




4 อาการที่บอกว่าคุณกำลังเป็นโรคข้อเข้าเสื่อม
1.มีอาการปวดเข่า เข่าบวม
2.ข้อเข่าโก่งงอ ลักษณะของข้อเข่าจะโก่งได้ทั้งด้านนอกและด้านในเข่า เดินลำบากจะล้ม
3.ข้อเข่ายึดติด ผู้ป่วยจะไม่สามารถเหยียดขา และงอเข่าเข้าได้
4.มีเสียงภายในข้อ เมื่อผู้ป่วยเดินหรือขยับขา ก็จะมีเสียงเกิดขึ้นภายในข้อ




สำหรับคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมควรทานอาหารเสริมที่มีแคลเซียมให้เพียงพอต่อวัน สำหรับผู้สูงอายุ (60 ปีขึ้นไป) ควรได้รับแคลเซียมสุทธิในปริมาณ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน และผู้ที่อายุน้อยกว่าหรือเท่ากับ 50 ปี ควรได้รับแคลเซียมสุทธิในปริมาณ 800 มิลลิกรัมต่อวัน

หากไม่สามารถรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมได้มากพอ ก็ควรเสริมด้วยอาหารเสริมลดอาการปวดเข่า หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม แคลที ซึ่งประกอบด้วย แคลเซียมแอลเทรเนต เพื่อป้องกันและลดอาการปวดเข่า และโรคข้อเข่าเสื่อมได้ค่ะ

สามารถติดตามความรู้เรื่องแคลเซียมกับโรคข้อเข่าเสื่อมเพิ่มเติมได้ที่
http://www.cal-t.com/วิธีแก้โรคเข่าเสื่อม/





สวัสดีจ้า
 
แสดงความคิดเห็น
กรุณาล๊อกอินเข้าระบบสมาชิกก่อนค่ะ
ชื่อ ::
E-mail ::
รูป :: ( เฉพาะสมาชิก )
รูปภาพ / วิดีโอ :: ใส่ลิงค์รูปภาพ ใส่วิดีโอ
ไอคอน ::
ข้อความ ::
รหัส :
 
 
 






EMBEDED CODE
 
 
กรุณาล๊อกอินก่อน เพื่อแสดงความคิดเห็น

  กด Like Fanpage SiamZa.Com ติดตามข่าวสาร ได้ง่ายๆครับ