หมวด ผู้หญิง » กระทู้ที่ 558860
หมดคำถาม ?ทำไงให้สูง? กับวิธีเพิ่มความสูงง่ายๆ

ดูข้อมูลคนนี้ ส่งข้อความ
kitt_suwan

09/03/2017
23:38:09
49.49.235.211


เราก็สามารถที่จะเพิ่มความของร่างกายได้ด้วยตนเองด้วยวิธีต่างๆดังนี้
https://www.facebook.com/SpringOfficialThailand/
1.ออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายของเรายืดตัวและทำให้กระดูของเรานั้นแข็งแรง เช่นการวายน้ำเป็นต้น
2.ทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่และควรทานอาหารให้ครบทั้ง 3 มื้อ
3.ทานนมอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว
4.นอนหลับผักผ่อนให้เพียงพอ
5.งดการทานอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเช่น น้ำอัดลม ขนมหวาน ซึ่งนอกจากจะทำให้เป็นอันตรายต่อกระดูกแล้วยังทำให้อ้วนอีกด้วย


จากที่กล่าวมาเป็นเพียงแนวทางเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้นหากท่านลอกทำวิธีต่างๆแล้วยังไม่ได้ผลการเลือกใช้อาหารเสริมเพื่อเพิ่มความสูงก็ถือว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะสามารถช่วยในการเพิ่มความสูงได้เป็นอย่างดี หากท่านสนใจในรายละเอียดหรือข้อมูลต่างๆเกี่ยวกับการทำให้สูงขึ้นหรือการแก้ไขปัญหาต่างๆเกี่ยวกับความสูงท่านสามารถติดต่อสอบถามหรือหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ springofficialthailand.com
 
แสดงความคิดเห็น
กรุณาล๊อกอินเข้าระบบสมาชิกก่อนค่ะ
ชื่อ ::
E-mail ::
รูป :: ( เฉพาะสมาชิก )
รูปภาพ / วิดีโอ :: ใส่ลิงค์รูปภาพ ใส่วิดีโอ
ไอคอน ::
ข้อความ ::
รหัส :
 
 
 






EMBEDED CODE
 
 
กรุณาล๊อกอินก่อน เพื่อแสดงความคิดเห็น

  กด Like Fanpage SiamZa.Com ติดตามข่าวสาร ได้ง่ายๆครับ