หมวด ผู้หญิง » กระทู้ที่ 576523
กินอะไรแล้วไม่อ้วนบ้าง???

ดูข้อมูลคนนี้ ส่งข้อความ
kobkob21

09/07/2018
18:17:58
171.6.23.171


สวัสดีค่า ขอถามคำถามโลกแตกหน่อยนะคะ กินอะไรไม่อ้วนคะ .. ยาลดความอ้วนก็ไม่กล้ากินค่ะ

มีอะไรที่กินแล้วช่วยให้ผอมได้มั้ยคะ

เคยอ่านมาว่า การกินสำคัญมาก สำคัญกว่าการออกกำลัง ขอถามนิดค่ะ ว่ากินอะไรดีคะไม่อ้วน

ตอนนี้รู้แต่พวก ผัก ผลไม้ที่ไม่หวานมาก อย่างพวกมังคุด ฝรั่ง ข้าวโอ๊ต นอกนั้นไม่รู้แล้วค่ะ

แล้วหาซื้อง่ายๆอย่างเซเว่นนี่กินอะไรได้คะ

ขอบคุณทุกคนจ้าาาาาาาาาา
 
ความคิดเห็นที่ 4

ดูข้อมูลคนนี้ ส่งข้อความ
groff

16/07/2018
10:55:14
101.108.100.17
อ้อ ไฟเบอร์เป็นซองๆก็มีหลายยี่ห้อค่ะ ซีโลส ไฟเบอร์แล็ก ประมาณนี้






มีหลายราคา 25 35 39 ถ้าซีโลสก้ถูกสุด จะช่วยให้อิ่มนาน ได้ไฟเบอร์เยอะ กินลดนน.ได้ดี เพราะเป็นใยอาหารเซลลูโลสเต็มๆ แม่เราชอบกินมาก

ส่วนพวกไฟเบอร์แล็ก ก็ดีแต่แพงไปนิด เหมือนกินผลไม้รวมๆ โดยไม่ต้องไปกินจริงๆ งงมั้ย 555
ความคิดเห็นที่ 3

ดูข้อมูลคนนี้ ส่งข้อความ
kobkob21

12/07/2018
18:55:40
171.6.111.199
ขอถามความเห็นหนึ่งค่ะ ไฟเบอร์เป็นซองๆนี่คือไรหรอคะ ไม่เคยได้ยินเลย น่าสนใจดีค่ะ
ความคิดเห็นที่ 2

ดูข้อมูลคนนี้ ส่งข้อความ
Bollcam

11/07/2018
14:49:59
27.145.179.184
กินได้ทุกอย่าง แค่นับแคลก็พอครับ อย่าให้เกิน 1300 - 1500 กินแป้งด้วยนิดนึง ระวังโยโย่ ออกกำลังกายควบคู่ดีที่สุดค้าบ
ความคิดเห็นที่ 1

ดูข้อมูลคนนี้ ส่งข้อความ
groff

10/07/2018
17:03:21
125.24.136.64
ในเซเว่น ก็มีกล้วย โยเกริ์ต 0 % น้ำตาลน้อย หวานน้อย .. จริงๆเยอะมากนะ ฝรั่ง ไฟเบอร์เป็นซองๆ น้ำเปล่า โค๊กซีโร่ ชาเขียวไม่ใส่น้ำตาล กราโนล่า นมขาดมันเนย โอ้ยเยอะแยะตาแป๊ะไก่
แสดงความคิดเห็น
กรุณาล๊อกอินเข้าระบบสมาชิกก่อนค่ะ
ชื่อ ::
E-mail ::
รูป :: ( เฉพาะสมาชิก )
รูปภาพ / วิดีโอ :: ใส่ลิงค์รูปภาพ ใส่วิดีโอ
ไอคอน ::
ข้อความ ::
รหัส :
 
 
 






EMBEDED CODE
 
 
กรุณาล๊อกอินก่อน เพื่อแสดงความคิดเห็น

  กด Like Fanpage SiamZa.Com ติดตามข่าวสาร ได้ง่ายๆครับ